篮板是中锋这个职业的灵魂，这里我将主要说说篮板，但并不意味着其他的不重要了（象盖帽~~挡拆配合....也是举足轻重的~~）。

先说说篮板
无论高低板我几乎都用卡位~~相信大家玩久了，球的落点都会判断的差不多，这里我就不多说了~~先说下防守板（后面还有进攻~~）这种板是最好抢的一种（why?呢)抢这种板的时候我们可以一直张开双手，把对手拦住不让他进内线丝毫（最好是把他卡在外边）。球出手以后，你的屁股就会对着他，只要他不倒就会尽量小心地找一个好点的位置，不要客气一直卡住他不给他有利位置（要先大概判断好球的落点）。球磕筐后，出现的是中/高板，就用卡位抢板（w+d 有人把这叫反冲板/鬼板~~），相信大多数人都抢不过你（除了个别能力高的~~）。出现的是低板，不要犹豫，（尽量快，近乎秒掉~~）如果他分得比你还快，把你的球分掉了，不要担心，（只要你的速度够快，这些人也不太多~~）这次是送给他的，下次依然先是牢牢滴卡位~~，球闪了，不要太着急抢（只要你卡位卡好了，低板你不跳他也抢不到~~），他仍然立刻把球分了出去，嘿嘿~~不跳就是要抢他分的球~~~~

再概述下各种板
低板，谁网速快~~谁能力高卡位卡的好~~谁秒的厉害谁就拿到，这不仅要依赖网速，也需要靠自己的反映，要在球弹起的第一时间拿到。
中高板，需要一定的经验，能够提前判断球的落点卡好位，能秒则秒不能秒则卡位抢！一场比赛下来中高板是出的最多的，所以如果能抢好中高板那么你的板已经可以了！这就需要自己不断的实践，不断的吸取经验，达到能够提前判断球落点的意识！
高板，可以远距离冲抢，可以原地，还可以卡位抢~~（用的好了可以飞滴很远~~鬼~~）偶建议拿高板要用反冲板（鬼板）！下面再讲下所谓的鬼板~~：
鬼板也就是反冲板，就是往球弹的反方向起跳拿的板！会鬼板的人对弹向远处的高板不需要跑的那么远，很多不会的人，明明看见球在自己的头上，而对方却离球很远，但是起跳时却发现球奇怪的到了那人手里~~先简单说下鬼板的抢法，相信很多人都知道了！就是按着卡位不放，等球可以起跳拿的时候松开W按D，注意按D不要按方向~~！

下面再说说进攻时如何抢板。可能有很多人这时会被对手卡的很郁闷~~那就先出去帮 g挡去（挡拆是假抢位置是真~~），对方的c不可能不出来吧（不出来那就好好滴玩玩g把，撞~撞~）他出来了，你就想办法试试能否进去~~内线~~。如果还是不行，就尽量找找好点的位置吧，但是一定不要在c的后面，看到球闪了，是分``是抢根据情况而定（视个人的情况而定~~），但要尽量快。其实还有一种比较强悍的板——就是站板，原地垂直起跳抓板，这种板受到卡位的影响非常小，但位置不太容易掌握，偶自己用的也不是太好，用出来来后几乎秒大多数板（除最高的）！有兴趣的朋友可以自己练习~~练习，我说下大概位置：中高板--斜35度和75度左右，篮筐下大概2~3步远~~这种板，抢出来感觉很快，给人感觉出一种霸气，似乎这才是中锋真正的板~~！！

如果这个用的不好的话，但你的卡位用的好的话，在1-15，场均板10+，很轻松；在16-25，虽然有分球~~但仍没什么大碍，最起码场均8+，也是容易的事；到了26-35??，又是另一个层次了，这里会秒板的会很多，有的能力也比较bt（衣服....)，但只要你能把他卡的没位置，他一样会很郁闷滴~~卡位``卡位``就是要他没位置，没了位置一切都好说了~~~

还有就是在你抢不过对手的时候不要心急，不要慌，尽量要稳，看看自己为什么抢不过他，从对手那里学来些东西，这样进步才会更快，其实心态是尤其重要的~~还有就是不要轻易说别人加速..人外有人嘛

再说说盖帽
这个我没什么特别的经验，只晓得反映第一~~。pf~~扣篮，贴着他，他跳你就跳，不失误的话八成盖飞~~投篮看球``球出手，就按d~~。总之，盖帽主要靠经验和反映~~篮球这玩意，经验~~感觉~~很重要....

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